Leírás
A köles lúgosító hatású élelem. A köles élelmianyag értékei miatt kiemelkedő helyet foglal el a reformtáplálkozás palettáján.
Válogatás és átmosás után háromszoros mennyiségű vízben megfőzzük. Édesen és sósan egyaránt fogyasztható.
