A maca egy Dél-Amerikában, az Andok perui és bolíviai területén honos gyógynövény, amelyet 3500 m feletti magasságban termesztenek, és fontos részét képezi a tradicionális gyógyászatnak.
A maca szuperélelmiszer, ami azt jelenti, hogy egy olyan természetes anyagról van szó, amely a többi élelmiszerhez képest több pozitív tulajdonsággal is rendelkezik, kedvező hatással van az egészségre, javítja a közérzetet, a szellemi és testi teljesítőképességet. Ezen kívül a maca adaptogén hatású, vagyis képes egyensúlyt teremteni a különböző stresszhatások miatt felborult hormonrendszerben.
A maca legismertebb és legszélesebb körben kutatott hatása a termékenységhez kapcsolódik. Hatóanyagai több irányból célozzák meg és fokozzák a nemi vágyat, illetve a nemzőképességet. A hormonháztartásra hatva növeli a férfiak tesztoszteron– és a nők tüszőserkentő hormonszintjét. Növeli a spermaszámot és a spermiumok mozgékonyságát. Emellett segít a változókori és a menstruációs panaszok kezelésében, továbbá védi a prosztatát. A maca gyökér fitonutriens-, glikozid-, szterol- és ásványi anyag-tartalmánál fogja energetizál, fokozza a testi és szellemi teljesítőképességet. Jó hatással van az ideg– és izomműködésre, ezért sportolóknak, nehéz fizikai vagy szellemi munkát végzőknek kifejezetten ajánlott. Segít a csontritkulás megelőzésében, illetve a depresszió kezelésében is lehet szerepe, mivel növeli a szerotoninszintet. Hozzájárul a sztressz okozta tünetek enyhítéséhez, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűségét.
